
Voici deux programmes à réaliser en autonomie chez toi.

Le plaisir de danser, sans complexe, sans performance.
4 danses pour retrouver l'énergie et te connecter à ton corps, tes sensations et ton bébé.
Des vidéos pour t'échauffer et danser en sécurité
et un guide complet pour anticiper
ton post-partum sereinement.

Déconstruire les peurs de l'accouchement, travailler avec ton corps pour apaiser ton mental et te créer des routines qui font grandir ta confiance.
Un programme complet autour de la naissance avec des vidéos, des audios, des fiches récap, des coloriages et le guide pour préparer ton post-partum sereinement.
