Thérapie MOSAIC® en Visio
La vie nous met sur le chemin des difficultés dont certaines sont vécues plus difficilement. Dans ces moments-là, il est possible d’avoir du mal à retrouver la sécurité, tu peux avoir l'impression d'être en boucle. Ton système nerveux reste en alerte et tu peux avoir l'impression d'être cassé.e. Différents symptômes peuvent apparaître comme des douleurs chroniques, divers troubles, une estime de toi plus faible, une difficulté à relationner etc… La thérapie MOSAIC® utilise le corps pour te libérer des mémoires émotionnelles et retrouver la paix.
La thérapie MOSAIC®, une méthode douce et rapide pour dépasser les traumas et les schémas répétitifs.
Une thérapie solutionniste pour une expérience confortable
Pas besoin de tout raconter. C’est ce qui rend cette thérapie plus confortable et agréable. Le cerveau se réorganise sans revivre la souffrance. Raconter peut-être douloureux voire retraumatisant. Avec MOSAIC® il est même possible de travailler lorsqu’il y a des amnésies. Ensemble on se concentre sur les solutions pour les vivre.
La thérapie MOSAIC® aide ton cerveau à reconnecter avec tes ressources
Une fois un chemin neuronal tracé dans le cerveau, il y reste pour toujours. Guérir ce n’est pas enlever ce chemin. Ensemble nous traçons un autre chemin qui dit “Je me souviens, mais cela ne me contrôle plus.”. Tu as bien plus de ressources en toi que tu l’imagines et je vais te les montrer. Chaque personne possède des ressources mais parfois lors d’événement trop intense, le cerveau se coupe pour te protéger. Mon rôle est de te guider pour y accéder de nouveau.
Une thérapie brève et efficace
La thérapie MOSAIC® est une thérapie brève, en moyenne 3 séances suffisent, parfois plus, parfois moins. Elle est très efficace sur les traumas simples avec 77 % à 90 % d’efficacité. Je m'adapte à qui tu es et nous prenons le temps nécessaire, tu reste acteur.ice à chaque étape.
La thérapie MOSAIC® en périntalaité peut m’aider
Peur de ne jamais y arriver
Stress lié à l’attente, aux essais, aux examens
Blessures liées à un parcours PMA
Sentiment d’injustice, de colère, de solitude
Anxiété, peurs irrationnelles
Hypervigilance
Difficulté à se connecter à son bébé
Stress lié à un précédent vécu difficile
Peur d’accoucher
Naissance
Accouchement vécu comme violent ou non respecté
Sentiment d’échec ou de perte de contrôle
Peur que cela se reproduise
Difficulté à en parler sans revivre l’émotion
Charge mentale écrasante
Sentiment d’être dépassée
Culpabilité permanente
Tristesse envahissante
Difficulté à créer du lien avec son bébé
Solitude, isolement, épuisement
Parentalité
Colères incontrôlables
Réactions disproportionnées
Sentiment de ne pas être “assez bien”
Peur de reproduire des schémas familiaux
Impression de perdre pied
Si tu te reconnais dans une seule de ces phrases, la thérapie MOSAIC® peut t’aider.
En savoir plus sur la Thérapie MOSAIC®
Ma formatrice et créatrice de la thérapie MOSAIC®, Stéphanie KHALFA, en parle ici.
La transformation
Apaisement immédiat
Comme nous travaillons sur les solutions et le corps, tu te focalises sur ta sensation souhaitée. L’apaisement est rapide et durable. Je t’invite ensuite à le consolider chez toi en autonomie.
Disparition de l’émotion bloquée
Les souvenirs restent sans la charge émotionnelle et tu en fait l’expérience pendant la thérapie. Tu ressens une sensation de libération.
Plus de clarté
En libérant la charge émotionnelle, tu peux agir différemment et tu gagnes en clarté. Ton comportement, tes pensées et tes sensations évoluent. Prêt.e à voir les graines du changement ?
Les étapes de la thérapie MOSAIC®
Définition de l'objectif
Tu m'exposes le problème et nous fixons l’objectif. Pendant la première phase je te pose beaucoup de questions qui peuvent parfois te paraître bizarre. Tu expérimentes ensuite que tu as déjà les ressources en toi.
Boucle de reconnexion MOSAIC®
Je te guide pour te connecter à ta solution et l'amplifier grâce aux SBA*. Une fois que tu l’auras nous pourrons la connecter au problème. C’est là ou les grandes transformations neuronales vont avoir lieu.
Les bénéfices du changement
Tu vas te rendre compte de ce que cela va permettre dans ta vie. Nous consolidons ensemble cette expérience corporelle.
Débriefing
Tu comprends ce qui va pouvoir se passer dans ton contexte. Je te proposerais de prolonger le travail en autonomie.
SBA : Stimulations Bilatérales Alternées
Tarifs
Dans un souhait de transparence, voici mes tarifs actuels, volontairement bas car je me suis formée récemment. Ils vont évoluer d’ici le mois de juin.
En visio partout en France
La thérapie MOSAIC® utilise les stimulations bilatérales alternées pour reprogrammer le cerveau et classer la mémoire émotionnelle. Je t’enverrai des sons pour pouvoir les utiliser chez toi. Tu auras donc besoin de ton téléphone et d'écouteur ou d’un casque. Si ce n’est pas possible pour toi ou si tu présentes un problème auditif, fais le moi savoir pour que j’adapte la séance.
Les questions autour de la thérapie MOSAIC®
La thérapie MOSAIC® est une thérapie corporelle car les traumatismes sont dans le corps pas que dans la tête. C'est pourquoi les thérapies où il n’y a que des échanges ne sont pas efficaces sur les traumatismes.
Cela dépend de la personne et de tout ce qui la compose. Je ne peux pas répondre à cette question. Cependant les statistiques montrent qu’en moyenne 3,5 séances suffisent avec des disparités allant de 1 à 7 séances.
Appelées SBA, ce sont des stimuli tactiles, visuels ou auditifs que l’on perçoit à droite puis à gauche dans une fréquence précise. Ce sont elles qui permettent de “reprogrammer” le cerveau.
Oui, bébé profitera de l’apaisement que tu ressentiras.
Non, la thérapie MOSAIC® peut traiter toutes situations limitantes que l’on souhaiterait vivre autrement. Elle traite également la dépression, les phobies…
Si vous souffrez d’une maladie psychique non stabilisée, elle n’est pas conseillée. Au-delà de ce cadre il n’y en a pas. Si un doute persiste concernant votre situation, je suis disponible pour poser vos questions.
Oui, cependant si vous prenez des anxiolytiques ou des neuroleptiques faites le moi savoir avant notre rendez-vous.
Pour toutes questions, je suis disponible par mail ou téléphone aux coordonnées de fin de page.
Et si tu pouvais vivre sereinement ?
Tu souhaites transformer :
un stress ou une anxiété persistante
un souvenir ou une situation difficile présente
une réaction émotionnelle disproportionnée
un blocage que tu n’arrives pas à dépasser
un manque de confiance ou d’estime de toi
un schéma répétitif